クールシャンプーは女性にもおすすめ！選び方やおすすめクールシャンプーを紹介

暑い季節になると、頭皮のベタつきや汗による不快感に悩む女性も多いのではないでしょうか。そんなときに活躍するのが、ひんやりとした使用感が魅力の「クールシャンプー」です。近年は、女性向けの製品も増え、清涼感だけでなく香りや成分にもこだわった製品が登場しています。今回は、クールシャンプーの特徴や選び方、おすすめ製品を紹介します。

クールシャンプーとは？

クールシャンプーは、メントールやハッカ油といった冷感成分を配合することで、洗髪中にひんやりとした爽快感を得られるのが特徴です。もともとメンズ向けの製品が多く展開されてきましたが、最近では、女性のニーズに応えた製品も豊富に登場しています。

クールシャンプーの魅力

クールシャンプーは、暑い夏場や運動後など、汗をかくシーンにぴったりのアイテムです。メントールなどの冷感成分が頭皮に心地良い刺激を与え、洗髪中にすっきりとした爽快感をもたらします。

さらに、お風呂上がりにもひんやり感が続くため、ドライヤーをかける際の暑さや不快感を軽減できます。髪を乾かす時間が長くなりがちなロングヘアの方にも、快適な使用感が得られる点が魅力です。

クールシャンプーがおすすめな人

クールシャンプーは、頭皮の汗やジメジメ感が気になる方におすすめです。例えば、夏場のお風呂が億劫だという方や、運動後に頭皮が蒸れて不快になる方などです。清涼感のある使い心地は気分をリフレッシュさせてくれるでしょう。

ただし、メントール自体に洗浄力がほとんどないため、しっかりと頭皮の汚れを落としたい場合は、洗浄成分にも注目してシャンプーを選ぶことが大切です。

クールシャンプーの選び方

クールシャンプーを選ぶ際は、ただ爽快感があるという理由だけで選ぶのではなく、自分の頭皮や髪の状態、求める使い心地に合ったものを選ぶことが大切です。ここからは、購入前に確認しておきたいポイントを紹介します。

冷感レベルで選ぶ

クールシャンプーを選ぶ際は、メントールの配合量に応じた冷感レベルに注目しましょう。強い爽快感を求める方には、メントールを多く含むタイプがおすすめです。ただし、敏感肌の方には刺激が強すぎる可能性があるため、メントールが控えめな製品を選ぶと良いでしょう。

製品にクール感の強さの記載がないか確認したり、美容師さんに相談したりするなどして、製品を選ぶことをおすすめします。

洗浄成分で選ぶ

クールシャンプーを選ぶ際は、洗浄成分にも注目することが大切です。頭皮や髪への刺激が気になる方には、アミノ酸系洗浄成分を配合した製品が適しています。グリシン系やアラニン系などは、必要なうるおいを残しながら、やさしく汚れを落とせる点が特徴です。

一方で、皮脂の多さやベタつきが気になる方には、ラウリル硫酸Naやラウレス硫酸Naなどの洗浄力が高い成分も選択肢に入ります。ただし、乾燥が心配な場合は、タウリン系やベタイン系といった保湿性に優れた成分が配合されたものを選ぶと安心です。

配合成分で選ぶ

頭皮や髪の乾燥が気になる方には、保湿成分を含んだアイテムがおすすめです。例えば、頭皮のカサつきにはグリセリンや植物性オイル、髪のパサつきにはヒアルロン酸やセラミドが役立ちます。

また、フケやかゆみ、ニオイといったトラブルがある場合は、医薬部外品の薬用シャンプーも選択肢に入れると良いでしょう。有効成分としては、イソプロピルメチルフェノールやグリチルリチン酸ジカリウムなどがあげられます。

香りで選ぶ

クールシャンプーを選ぶときは、冷感や成分だけでなく香りにもこだわると、バスタイムの満足感が高まります。特に夏場は、すっきりとした使い心地に合うマリン系やシトラス系の香りが人気です。清涼感とともに爽やかな香りが広がるので、気分までリフレッシュできます。

一方で、すっきりし過ぎるのが苦手な方には、フローラル系やフルーツ系など、やさしく甘さを感じられる香りを選ぶと心地良く使えるでしょう。

クールシャンプーならSUMMER BAR（サマーバー）がおすすめ

暑さによる頭皮のベタつきや、紫外線ダメージが気になる季節にぴったりなのが、「SUMMER BAR（サマーバー）」のクールシャンプーシリーズです。メントールによる清涼感がしっかりと感じられるのはもちろん、ひんやり感が長く続く処方で、洗っている間もお風呂上がりも快適な使い心地が得られます。

夏特有の頭皮と髪の乾燥にも配慮されており、全アイテムに保湿成分として、フルーツのエキスと植物オイルを配合。髪や頭皮にうるおいを与えながら、すっきりと洗いあげます。

さらに、清々しい森をイメージしたグリーンフォレストの香りが、ティーツリーやユーカリ、ローズマリーの爽やかさとともに広がり、夏のバスタイムを癒しのひとときに変えてくれるでしょう。

どのアイテムも美容室でお求めいただけます。

サマーバー シャンプー クール 10

サマーバー シャンプー クール 10

凍るようなクール感で、すっきりとした洗いあがり

こんな方へおすすめ
✓とにかくシャキッとさっぱりしたい方
（強い清涼感となりますので、刺激に弱い方はお控えください。）

髪や頭皮にうるおいを与える、パールタンパク※（保湿成分）配合

250mL　￥1,760
500mL　￥3,300（すべて税込）
※加水分解コンキオリンタンパク

サマーバー シャンプー クール 7

サマーバー シャンプー クール 7

爽快なクール感で、すっきりとした洗いあがり

こんな方へおすすめ
✓頭皮をすっきりさせたい方
✓髪のパサつきが気になる方

髪や頭皮にうるおいを与える、パールタンパク※（保湿成分）配合

250mL　￥1,760
500mL　￥3,300（すべて税込）
※加水分解コンキオリンタンパク

サマーバー スパークリングアイスシャンプー クール 5

サマーバー スパークリングアイスシャンプー クール 5

心地よいクール感と濃密な炭酸※1泡ですっきりとした洗いあがり

こんな方へおすすめ
✓マイルドなクール感をお求めの方
✓頭皮ケアをしたい方

髪や頭皮にうるおいを与える、パールタンパク※2（保湿成分）配合

180g　￥2,750（税込）
※1 二酸化炭素（噴射剤）　※2 加水分解コンキオリンタンパク

※「サマーバー」は美容室でお求めいただけます。

夏の頭皮ケアで押さえておきたいこと

夏は、汗や皮脂の分泌が増え、頭皮に不快感やトラブルが起こりやすくなります。快適な状態を保つためには、毎日のケアを見直すことが大切です。ここでは、夏に意識したい頭皮ケアのポイントを紹介します。

ドライヤーでしっかりと乾かす

夏は、ドライヤーの使用を控えたくなりますが、自然乾燥に頼ると髪のパサつきや広がり、さらには頭皮のニオイの原因になります。

洗髪後は、ドライヤーを10cm程度離しながら温風で8割ほど乾かし、仕上げで冷風に切り替えるのがポイントです。冷風をあてることで頭皮の熱を逃がしつつ、キューティクルが引き締まり、髪にツヤとまとまりが生まれます。

暑い日でも、快適に仕上げられる工夫として取り入れてみましょう。

髪の正しい乾かし方を詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。

1日に何度もシャンプーをしない

夏は汗や皮脂の分泌が増えるため、頭皮のベタつきが気になって何度もシャンプーをしたくなります。しかし、シャンプーをしすぎると皮脂を落としすぎてしまい、かえって皮脂の過剰分泌を招くのです。

頭皮環境を守るためには、シャンプーは1日1回にとどめましょう。日中に汗をかいた場合は、シャンプーを使わず、38℃前後のぬるま湯でやさしくすすぐだけでもすっきりします。

髪を洗う頻度について詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。

頭皮に汗をかくのは、体温調節をするための正常な反応です。頭皮にも汗腺があり、体温が上昇すると熱を放出するために汗を分泌します。

不快に感じるときは、クール感のあるスプレーやシートを使って汗をすっきり拭き取る、首元や脇を冷やして体全体の温度を下げるといった方法が効果的です。

また、睡眠不足やストレスは汗をかきやすくする原因になるため、生活習慣を整えることも意識しましょう。

頭皮に汗をかく原因や対応方法、予防法については、こちらで詳しく解説しています。